Yeni Doğan Uykusu Kaç Saat Olmalı?

Bebeğinizin uykusu neden bölünüyor? Hangi rutinler işe yarar? Uykusuz gecelere dostane bir rehber.

Yeni doğan bebek uykusu hakkında bilgilendirici içerik. İlk aylarda ortalama uyku süresi, gece ve gündüz döngüsünü öğretme yolları ve sakinleştirici rutin önerileri.

Yeni doğan bir bebek günde ortalama 16–18 saat uyur. Uyku, beslenme ve alt değiştirme döngüleri sürekli tekrar eder. Bu dönemde uyku eğitimi verilmeye çalışılması önerilmez. Dünyaya alışması, anneyle bağ kurması için zaman gerekir.
Öneri:

Kim West (The Sleep Lady) diyor ki: İlk haftalarda tek yapmanız gereken bebeği tok ve güvende tutmak. Uyku düzeni düşüncesini 2–3. aydan sonra gündeme getirin.

Bebeğinizin gece-gündüz ayrımını öğrenmesi için gündüzleri perdeleri açın, sesli ortamda tutun, akşamları loş ışıkta sakinleştirin.

Yorumlar

Fikirlerinizi Paylaşınİlk yorumu siz yazın.