Yemek saatinde ekran kullanımı, çocuklarda beslenme davranışlarını, seçiciliği ve uzun vadeli sağlıklı gelişimi olumsuz etkileyebilir. Araştırmalar, özellikle 3–6 yaş aralığında ekran karşısında yemek yemenin farkındalığı azalttığını, yeme reddini artırabildiğini ve uyku düzenini bozabildiğini gösteriyor. Ekransız yemek saatleri, çocukların yemekle olumlu bağ kurmasını, sağlıklı beslenme alışkanlığı geliştirmesini ve aile içi etkileşimi güçlendirmeyi destekler. Ergoterapist b

Çocuğunuz telefon elinden alınınca öfkeleniyor mu? Bu durum her zaman bağımlılık değildir. Ekran süresi, yaşa göre sağlıklı–problematik–bağımlılık şeklinde sınıflandırılır. Uzun öfke, uyku ve yeme bozuklukları varsa uzman desteği önerilir. Telefon haz verdiği için kısa süreli öfke normaldir. Duyguyu yansıtmak ve çocuğa güven vermek sağlıklı teknoloji kullanımını destekler.

Hareketli ve odaklanmakta zorlanan çocuklar isteksiz değil, farklı bir ritimde öğrenir. Ödev süreci kısa süreli çalışmalar ve hareket molalarıyla desteklenmelidir. Çocuğun hareketini bastırmak yerine yönlendirmek, merakını beslemek ve küçük başarılarını takdir etmek odaklanmayı artırır. Sabır ve anlayışla ilerlemek, ödevi bir güç savaşına değil, bağ kurma fırsatına dönüştürür.

Gurbette annelik, destek sistemi olmadan çocuğunu tek başına büyütmenin zorluğudur. Kreş, kişisel zaman, oyun grubu gibi her kararda eleştiri gelir ama gurbet annesi kendi yolunu çizer. Sosyal baskılar, yalnızlık ve kıyas döngüsüne rağmen güçlü durur. Selam olsun tüm gurbet annelerine. 💛 #gurbetanneleri #annelik #ebeveynlik

Otizmli çocuktaki hassasiyet

Evde her gün yaptığımız çocuğun yapmasına bazen müsade etmediğimiz sen dur ben yaparım dediğimiz şeyler bazen gelişimine engel olabiliyor. Burada kalem tutma ile ilgili günlük hayattan etkinlikleri anlattık. -Sümeyye KARAHAN Okul Öncesi Öğretmeni

Okula yeni başlayan çocuklar için bu rehber, ebeveynlerin süreci sakin, güvenli ve keyifli şekilde yönetmesine yardımcı olur. Çocuğun duygularını anlamak, merak duygusunu desteklemek, okul düzenine yumuşak geçiş yapmak ve ayrılık anlarını doğal karşılamak temel adımlardır. Ödül yerine güven vermek, kahvaltıyla güne başlamak ve tutarlı olmak çocuğun uyumunu güçlendirir. Duygular bulaşıcıdır; ebeveynin huzuru çocuğa da yansır.

Okul çağındaki çocukların beslenme çantası, büyüme ve gelişimleri için kritik öneme sahiptir. Günlük enerji ihtiyaçlarının üçte birini okulda karşılayan çocukların dikkatini toplaması, sağlıklı alışkanlık kazanması ve akademik başarısının artması için dengeli içerikler hazırlanmalıdır. Renkli, eğlenceli sunumlarla çantayı cazip hale getirmek, hijyen kurallarına uymak ve çocuğu sürece dahil etmek motivasyonu artırır. Pratik tariflerle besleyici ve keyifli öğünler sağlanabilir.

Doğa, çocuklara yaşamı, sevgiyi ve sorumluluğu öğretir. “Yeşil Vatan” temalı etkinlikler; ağaç dikme, geri dönüşüm oyunları ve doğada ses keşfi gibi aktivitelerle çocuklara çevre bilinci kazandırır. Bu deneyimler, onların empati ve sorumluluk duygusunu güçlendirir. Çocuklara küçük yaşta doğa sevgisi aşılamak, gelecekte daha sürdürülebilir ve yeşil bir dünya kurmanın en değerli adımıdır.

Bazı çocuklar için okulun en zor yanı ödevler değil, seslerdir. Zil sesi, kalabalık gürültüsü gibi ani ve yüksek sesler işitsel hassasiyet nedeniyle kaygı ve korku yaratabilir. Çocuğunuzu suçlamadan anlamak, okulla iş birliği yapmak, kulaklık gibi koruyucu ekipman kullanmak ve kademeli alıştırmalarla destek olmak süreci kolaylaştırır. Gerekirse uzman desteği alınmalı; doğru yaklaşımla çocuk zamanla seslere karşı daha dayanıklı hale gelebilir.

Ödev, sadece öğretmenin verdiği bir görev değil; çocuğun gelişiminde sorumluluk bilinci, zaman yönetimi ve bilgiyi pekiştirme becerisi kazandıran önemli bir süreçtir. Bunun için rutinler büyük rol oynar. Düzenli zaman, sabit bir mekân ve ebeveynin destekleyici varlığı ödevin doğal bir parça haline gelmesini sağlar. Ödül-ceza yerine içsel motivasyon ön planda olmalı, ebeveynin tutumu ise sakin ve destekleyici olmalıdır.

Akran zorbalığını fark etmenin yolu, çocuğunuzla her gün samimi bir şekilde konuşmaktan geçer. “Günün nasıl geçti?” gibi soruları göz teması, ilgi ve sevgiyle sorun. Tekrarlayan rahatsız edici durumlar zorbalık işareti olabilir. Doğrudan zorba çocuğu uyarmak yerine, öğretmen ve gerekiyorsa velisiyle iş birliği yaparak çözüm arayın. Böylece çocuğunuz için güvenli bir çevre oluşturarak ona hem koruma hem de hayata karşı güç kazandırma desteği vermiş olursunuz.

Çocuğun yemek yememesi her zaman inat ya da huysuzluk değildir; duyusal hassasiyet önemli bir sebep olabilir. Araştırmalar, bazı çocukların yiyeceklerin dokusuna, kokusuna ve görünüşüne normalden daha yoğun tepki verdiğini gösteriyor. Baskı yapmak yerine yiyecekle güvenli şekilde tanışmasına fırsat vermek, dokunma, koklama ve küçük tat denemeleriyle ilerlemek, yemekle olumlu ilişki kurmasını destekler.

Dijital çağda çocuklarla sağlıklı iletişim için dengeli teknoloji kullanımı, rutinler, kaliteli zaman ve doğru rehberlik şart.

Okula başlama süreci çocukta kaygı yaratabilir; güvenli bağlanma, hazırlık ve doğru ebeveyn tutumlarıyla bu kaygı azaltılabilir.

Çocuğun kendini ifade edebilme becerisi, özellikle 1.5-6 yaş arası ebeveyn tutumlarıyla şekillenir. Bu dönemde baskıcı veya aşırı korumacı yaklaşımlar, özgüven eksikliğine yol açabilir. Çocuğun duygularını rahatça paylaşabilmesi için yargılamadan dinlenmesi, destekleyici bir iletişim ortamı sağlanması önemlidir. Aktif dinleme, ben dili, rol model olma ve uygun sınırlar bu süreci güçlendirir.

Paylaşmayan çocuklar için okunması gereken bir blog

Kendine vakit ayırıp film keyfi yapmak isteyen anne babaya kötü haber

MSN gençliğinin ebeveynliği