Lohusalık Psikolojisi

Doğumdan sonra hormonlar, yorgunluk ve yepyeni bir sorumluluk bir araya gelince kendinizi bazen çok mutlu bazen de sebepsiz yere ağlarken bulabilirsiniz. Bu dönem annenin ruh halinin en kırılgan olduğu zamanlardan biridir. O yüzden “Neden böyleyim?” diye düşünmek yerine bunun geçici bir süreç olduğunu hatırlayın. Annelik hüznü çoğu zaman birkaç hafta içinde hafifler. Ama içinizde karanlık bir boşluk hissediyorsanız, hiçbir şeyden keyif alamıyorsanız mutlaka destek isteyin. Güvendiğiniz bir uzmanla konuşmak yükünüzü hafifletir. Yalnız değilsiniz, bu süreç bitecek. Bir sabah uyandığınızda gökyüzü size daha berrak görünecek.