top of page
Yemek saatinde ekran nasıl bırakılır?
Yemek saatinde ekran kullanımı, çocuklarda beslenme davranışlarını, seçiciliği ve uzun vadeli sağlıklı gelişimi olumsuz etkileyebilir. Araştırmalar, özellikle 3–6 yaş aralığında ekran karşısında yemek yemenin farkındalığı azalttığını, yeme reddini artırabildiğini ve uyku düzenini bozabildiğini gösteriyor. Ekransız yemek saatleri, çocukların yemekle olumlu bağ kurmasını, sağlıklı beslenme alışkanlığı geliştirmesini ve aile içi etkileşimi güçlendirmeyi destekler. Ergoterapist b
Ayşe Selcen ÖZYÜREK
29 Ara 20253 dakikada okunur
bottom of page