Yemek saatinde ekran kullanımı, çocuklarda beslenme davranışlarını, seçiciliği ve uzun vadeli sağlıklı gelişimi olumsuz etkileyebilir. Araştırmalar, özellikle 3–6 yaş aralığında ekran karşısında yemek yemenin farkındalığı azalttığını, yeme reddini artırabildiğini ve uyku düzenini bozabildiğini gösteriyor. Ekransız yemek saatleri, çocukların yemekle olumlu bağ kurmasını, sağlıklı beslenme alışkanlığı geliştirmesini ve aile içi etkileşimi güçlendirmeyi destekler. Ergoterapist b

Okula yeni başlayan çocuklar için bu rehber, ebeveynlerin süreci sakin, güvenli ve keyifli şekilde yönetmesine yardımcı olur. Çocuğun duygularını anlamak, merak duygusunu desteklemek, okul düzenine yumuşak geçiş yapmak ve ayrılık anlarını doğal karşılamak temel adımlardır. Ödül yerine güven vermek, kahvaltıyla güne başlamak ve tutarlı olmak çocuğun uyumunu güçlendirir. Duygular bulaşıcıdır; ebeveynin huzuru çocuğa da yansır.

Akran zorbalığını fark etmenin yolu, çocuğunuzla her gün samimi bir şekilde konuşmaktan geçer. “Günün nasıl geçti?” gibi soruları göz teması, ilgi ve sevgiyle sorun. Tekrarlayan rahatsız edici durumlar zorbalık işareti olabilir. Doğrudan zorba çocuğu uyarmak yerine, öğretmen ve gerekiyorsa velisiyle iş birliği yaparak çözüm arayın. Böylece çocuğunuz için güvenli bir çevre oluşturarak ona hem koruma hem de hayata karşı güç kazandırma desteği vermiş olursunuz.

Okula başlama süreci çocukta kaygı yaratabilir; güvenli bağlanma, hazırlık ve doğru ebeveyn tutumlarıyla bu kaygı azaltılabilir.

Çocuğun kendini ifade edebilme becerisi, özellikle 1.5-6 yaş arası ebeveyn tutumlarıyla şekillenir. Bu dönemde baskıcı veya aşırı korumacı yaklaşımlar, özgüven eksikliğine yol açabilir. Çocuğun duygularını rahatça paylaşabilmesi için yargılamadan dinlenmesi, destekleyici bir iletişim ortamı sağlanması önemlidir. Aktif dinleme, ben dili, rol model olma ve uygun sınırlar bu süreci güçlendirir.